Лето – пора повышенной опасности. Жара негативно сказывается не только на здоровье людей с хроническими заболеваниями, но и на состоянии здоровых людей. Практически каждый человек может «испытать» на себе солнечный или тепловой удар.
Спасатели пожарно-спасательной части № 233 ГКУ МО «Мособлпожспас» напоминают жителям Сергиево-Посадского городского округа несколько способов, которые помогут обезопасить себя от последствий солнечного и теплового удара:
1. Сократить до минимума количество времени пребывания на солнце.
2 .Стараться не находиться на улице в часы, когда солнце находиться в зените, то есть с 10 до 16.
3. В жаркие дни рекомендуется стараться находиться в тени вне зависимости от времени, когда вы оказались на улице, и носить головной убор.
4. Рекомендуется отдавать предпочтение легкой одежде светлых тонов из натуральных тканей (хлопок, лен и другие).
5. При себе всегда должна быть бутылочка минеральной воды объемом 0,5-0,75 л.
6. Следует снизить физическую активность и физические нагрузки до минимума.
Если тепловой или солнечный удар все же случился, пострадавшего нужно увести в тень, дать ему обильное питье, смочить ткань холодной водой и протереть тело человека и вызвать скорую помощь.