Кратковременное потепление и сильные снегопады придут в Подмосковье к концу рабочей недели. Об этом сообщает центр погоды «Фобос». Синоптики прогнозируют ветреную погоду со снегопадом на праздник Крещения Господня. Температура воздуха составит -2...-4 градуса, временами пройдет сильный снег. Как отмечают метеорологи, в субботу, 20 января, потеплеет до 0...+2 °С. Однако в ночь на воскресенье, 21 декабря, снова похолодает до минус 7 градусов.
В связи с перепадами температур ледовая поверхность водоемов остается нестабильной, погодные условия препятствуют образованию устойчивого ледового покрова. Главное управление МЧС России по Московской области настоятельно рекомендует совершать «Крещенские купания» только в официально разрешенных, подготовленных для этого местах.
Напомним что в Сергиево-Посадском районе для Крещенских купаний организовано четыре места, основной и самой массовой площадкой праздника станет водопад «Гремячий ключ».
Тем, кто решился окунуться в священную иордань впервые, рекомендуется находиться в ней недолго. После выхода из воды нужно быстро растереться, отлично, если кто-то в этом поможет. Далее одеть сухую и теплую одежду, пойти в теплое помещение и выпить горячего чаю.
Рекомендуется также до того, как отправляться из дома, плотно покушать. А вот от употребления алкоголя следует отказаться, Крещенская ночь все- таки церковное таинство, а не пикник на природе. Раздеваться нужно у самой купели, начиная с ботинок, а затем подниматься вверх. Перед тем, как погрузиться в воду, следует сделать легкую разминку чтобы разогреть свое тело: поделать прыжки и приседания.
Что взять в собой в купель на Крещение:
- Плавки или купальник. Рубаху, которую надеть поверх купального костюма, чтобы выглядеть строго и прилично.
- Махровое полотенце, оно должно максимально легко и быстро впитывать влагу
- Одежду для переодевания из натуральной ткани
- Резиновые тапочки
- Термос с горячим чаем
Не стоит забывать, что для купания имеются и противопоказания:
- Сильные болезни глаз
- Сахарный диабет в любой степени
- Болезни дыхательных органов
- Болезни мочевой или половой системы
- Проблемы с нервной системой
- Заболевания сердца и сосудов в любой их форме и степени